Bí mật 10 lý do bạn cần phải biết về Lá Bạc Hà

Bạn có biết rằng Lá bạc hà là một loại lá khá là quen thuộc nhưng nó lại có nhiều lợi ích về sức khỏe. Lá bạc hà có mùi thơm dễ chịu và thư thái. Đây là loại thảo mộc thường được dùng để chiết xuất thành tinh dầu, chữa bệnh, làm đẹp… Để hiểu rõ hơn về loài cây này cùng những tác dụng thần kỳ của bạc hà, hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Bạc hà là cây gì?

Tên khoa học: Mentha arvensis, họ hoa môi Lamiaceae.

Tên tiếng anh: Mint.

Nguồn gốc: Các nước Châu Âu.

Đặc điểm

Cây thân thảo sống lâu năm.

Thân có màu xanh hoặc tím.

Lá có hình trứng, mép có răng cưa.

Bạc hà có mùi hương thơm, hương cay cay mang lại cảm giác thư thái dễ chịu.

Bạc hà Á: Cao khoảng 10 – 60cm, tối đa 100cm. Lá đơn dài khoảng 2 – 6,5cm và rộng từ 1 – 2cm, có lông, mép lá có răng cưa thô. Hoa bạch hà Á có màu tím nhạt hoặc trắng hồng, mọc thành từng cụm ở trên thân. Hoa dài từ 3 – 4mm.

Thành phần

Các nghiên cứu đã chỉ ra lá bạc hà có chứa rất nhiều tinh dầu. Hầu hết là menthol và menthon. Bên cạnh đó còn có nhiều hoạt chất khác tạo thành hương vị đặc trưng và những tác dụng trị bệnh thần kỳ của bạc hà.

Mỗi loại bạc hà sẽ có chứa hoạt chất cay khác nhau. Bạc hà cay chứa hoạt chất này cao gấp nhiều lần sao với loại bình thường.

Phân loại bạc hà

Bạc hà có nhiều loài khác nhau, bao gồm:

Bạc hà Mentha-piperrita1 (bạc hà Âu). Chứa nhiều tinh dầu và tên thương phẩm là peppermint oil.

Pennyroyal-Mint12: Mùi đặc trưng là mùi hăng. Có hàm lượng tinh dầu dồi dào, tên thương phẩm là pennyroyal oil.

Bạc hà Ginger-mint7 được lai tạo giữa hai loài Á Mentha arvensis và Mentha spicata.

Apple mint (Mentha suaveolens) – Bạc hà táo. Có hương thơm đặc trưng là mùi táo.

Chocolate mint (mentha x piperita). Mùi thơm dễ chịu như mùi kẹo Sing gum Double mint.

Catmint (bạc hà mèo) có mùi nhẹ nhàng, gây phấn kích ở mèo và được sử dụng trong chế biến món ăn.

Mentha longifolia có hương thơm tinh tế, thường được dùng làm thảo dược, chế biến gia vị.

Tác dụng của cây bạc hà

1. Lợi tiêu hóa
Vị thơm the nồng của bạc hà giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm đau bao tử cũng như ngăn ngừa chứng khó tiêu.
2. Chữa đau đầu
Bạc hà được xem vị thuốc thần kì, chỉ cần vò nát 1 - 2 lá bạc hà và thoa lên trán và mũi, cơn buồn nôn cũng như đau đầu sẽ khỏi trong tích tắc.
3. Giúp thông mũi, họng
Hương the nồng của lá bạc hà sẽ giúp mọi người thông mũi, cổ họng và phổi. Lá bạc hà có chất kháng khuẩn cũng như kháng viêm nên chỉ với một tách nước ấm, vài lá bạc hà là đã đánh bay được chứng viêm họng, ho mà người Việt Nam thường gặp.

4. Khiến tinh thần sảng khoái, phấn chấn
Nếu đang gật gù với cơn buồn ngủ mà vẫn còn nhiều việc phải giải quyết, chỉ cần một thoáng hương bạc hà sẽ khiến bạn tỉnh táo ngay vì hương bạc hà là chất kích thích từ thiên nhiên, không hề gây độc hại.
5. Chăm sóc da
Không những giúp cải thiện sức khỏe mà lá bạc hà còn giúp đánh bay những vấn đề về mụn, ngứa da hay vết côn trùng cắn. 
6. Đuổi côn trùng
Cây bạc hà là một loại cây đuổi côn trùng cực kì hiệu quả, chỉ cần có 1 chậu bạc hà trước ban công thì việc ruồi muỗi sẽ không thể nào xâm nhập nhà bạn.
7. Giảm cân
Nếu thêm lá bạc hà vào chế độ ăn kiêng sẽ thúc đẩy quả trình giảm cân diễn ra nhanh hơn vì trong lá bạc hà có chứa các chất kích thích tự nhiên, rất tốt cho cơ thể.
8. Hổ trợ điều trị hen suyễn
Lá bạc hà giúp thông đường hô hấp, đó là công dụng tuyệt vời giúp cho những người bị bệnh hen suyễn. Trong lá bạc hà có thành phần chống oxi hóa mạnh, giúp chặn đứng những nguy cơ về dị ứng.
9. Chăm sóc răng miệng 
Chỉ cần nhai lá bạc hà trong vài phút, các vi khuẩn trong miệng gần như bị tiêu diệt hoàn toàn, giúp răng nứu chắc khỏe và có hơi thở tươi mát.
10. Phòng ngừa ung thư
Một số nghiên cứu gần đây cho thấy bạc hà giúp ngăn ngừa một số loại bệnh ung thư do trong đó có chất hóa học tự nhiên, giúp cơ thể ngăn chặn việc cung cấp máu đến các khối u trong cơ thể.

Các món nước có lợi được sử dụng từ loại bạc hà tại Yuta
Yuta biết được lợi ích của lá bạc hà nên đã tập trung và lựa chọn ra những lá bạc hà sạch được canh tác sạch hữu cơ quy mô nhỏ tại vườn YUTA (tưới nước máy, không phân hoá học, không thuốc trừ sâu, thuốc kích thích).

Soda #DETOX Yuta là một trong những thức uống từ lá bạc hà tại Yuta. Một sự kết hợp vô cùng thỏa mãn dành cho các "Fan cứng" muốn KHỎE ĐẸP. Với Detox Yuta giúp cho bạn thanh lọc cơ thể dịu mát được pha chế từ nhân vật chính của season đợt này và những lá bạc hà . Bấy nhiêu đó đã chạm được sở thích KHỎE ĐẸP của cả nhà Yuta chưa?